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Sauce béchamel
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait, à la crème entière
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides8 g
Lipides9,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
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Questions sur : Sauce béchamel
Combien de calories dans 100 g de sauce béchamel ?
100 g de sauce béchamel : 138 kcal, 4,3 g de protéines, 8 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce béchamel ?
50 g de sauce béchamel : 69 kcal, 2,2 g de protéines, 4 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce béchamel ?
150 g de sauce béchamel : 207 kcal, 6,5 g de protéines, 12 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce béchamel ?
200 g de sauce béchamel : 276 kcal, 8,6 g de protéines, 16 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce béchamel ?
250 g de sauce béchamel : 345 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : slv 2756 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
