Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce béchamel
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait écrémé, à la crème
110
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides8.2 g
Lipides6.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 8.2 g 3%
- Lipides 6.6 g 8%
- Acides gras saturés 4.3 g 22%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 5.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.3 g | 8.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.2 g | 4.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.5 g | 12.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.6 g | 16.4 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10.8 g | 20.5 g | 16.5 g |
Questions sur : Sauce béchamel
Combien de calories dans 100 g de sauce béchamel ?
100 g de sauce béchamel : 110 kcal, 4.3 g de protéines, 8.2 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce béchamel ?
50 g de sauce béchamel : 55 kcal, 2.2 g de protéines, 4.1 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce béchamel ?
150 g de sauce béchamel : 165 kcal, 6.5 g de protéines, 12.3 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce béchamel ?
200 g de sauce béchamel : 220 kcal, 8.6 g de protéines, 16.4 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce béchamel ?
250 g de sauce béchamel : 275 kcal, 10.8 g de protéines, 20.5 g de glucides et 16.5 g de lipides.
Source : slv 1982 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues