Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sarda crua

Calories et valeurs nutritionnelles

181

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	181	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9,5 g	5,9 g
150 g	150 g	272	29 g	18 g
200 g	200 g	362	38 g	23 g
250 g	250 g	453	48 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de sarda crua ?

100 g de sarda crua : 181 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sarda crua ?

50 g de sarda crua : 91 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sarda crua ?

150 g de sarda crua : 272 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sarda crua ?

200 g de sarda crua : 362 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sarda crua ?

250 g de sarda crua : 453 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : portfir 879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues