Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar
Calories et valeurs nutritionnelles
hot pockets, croissant pockets, surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 346 mg 15%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58 µg 6%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 29,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 152 mg 12%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Sélénium 11,6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,9 g | 29 g | 8,6 g |
| 1 portion | 127 g | 298 | 11 g | 37 g | 11 g |
| 2 portions | 254 g | 597 | 23 g | 74 g | 22 g |
| ½ portion | 63,5 g | 149 | 5,7 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 portions | 381 g | 895 | 34 g | 112 g | 33 g |
| 4 portions | 508 g | 1194 | 45 g | 149 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,5 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22 g | 73 g | 22 g |
Questions sur : sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar
Combien de calories dans 100 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
100 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 235 kcal, 8,9 g de protéines, 29 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (127 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
1 portion (127 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 298 kcal, 11 g de protéines, 37 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (254 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
2 portions (254 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 597 kcal, 23 g de protéines, 74 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63,5 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
½ portion (63,5 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 149 kcal, 5,7 g de protéines, 19 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (381 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
3 portions (381 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 895 kcal, 34 g de protéines, 112 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (508 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
4 portions (508 g) de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 1194 kcal, 45 g de protéines, 149 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
50 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 118 kcal, 4,5 g de protéines, 15 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar ?
150 g de sandwich fourré au poulet, au brocoli et au cheddar : 353 kcal, 13 g de protéines, 44 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173326 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues