Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 232 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 3,5 g 12%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 450 mg 20%
- Cholestérol 23,3 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52,9 µg 6%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 22,9 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Minéraux
- Calcium 153 mg 12%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 41,7 mg 10%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 11,1 µg 20%
- Iode 14,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Questions sur : Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Combien de calories dans 100 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette ?
100 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette : 232 kcal, 15 g de protéines, 19 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette ?
50 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette : 116 kcal, 7,3 g de protéines, 9,7 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette ?
150 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette : 348 kcal, 22 g de protéines, 29 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette ?
200 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette : 464 kcal, 29 g de protéines, 39 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette ?
250 g de sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette : 580 kcal, 36 g de protéines, 49 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34723 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues