Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salmon cake, fried

Calories et valeurs nutritionnelles

234
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides7,2 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 234 kcal —
  • Protéines 15 g 31%
  • Glucides 7,2 g 3%
  • Lipides 16 g 20%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 309 mg 13%
  • Cholestérol 96,4 mg 32%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65,9 µg 7%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 5,4 µg 27%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamine B6 0,52 mg 31%
  • Folates (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamine B12 2,5 µg 105%

Minéraux

  • Calcium 33,1 mg 3%
  • Fer 0,63 mg 4%
  • Magnésium 23,6 mg 6%
  • Phosphore 215 mg 17%
  • Potassium 324 mg 7%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 22,3 µg 41%
  • Iode 65,1 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23415 g7,2 g16 g
50 g50 g1177,6 g3,6 g7,9 g
150 g150 g35123 g11 g24 g
200 g200 g46831 g14 g32 g
250 g250 g58538 g18 g39 g

Questions sur : Salmon cake, fried

Combien de calories dans 100 g de salmon cake, fried ?

100 g de salmon cake, fried : 234 kcal, 15 g de protéines, 7,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salmon cake, fried ?

50 g de salmon cake, fried : 117 kcal, 7,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salmon cake, fried ?

150 g de salmon cake, fried : 351 kcal, 23 g de protéines, 11 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salmon cake, fried ?

200 g de salmon cake, fried : 468 kcal, 31 g de protéines, 14 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salmon cake, fried ?

250 g de salmon cake, fried : 585 kcal, 38 g de protéines, 18 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34571 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues