Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade verte

Calories et valeurs nutritionnelles

avec fromage, noix et/ou graines ajoutés, sans vinaigrette ajoutée

206

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,3 g

Glucides3 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	206	9,3 g	3 g	17 g
50 g	50 g	103	4,7 g	1,5 g	8,5 g
150 g	150 g	309	14 g	4,5 g	25 g
200 g	200 g	412	19 g	6 g	34 g
250 g	250 g	515	23 g	7,5 g	42 g

Combien de calories dans 100 g de salade verte ?

100 g de salade verte : 206 kcal, 9,3 g de protéines, 3 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade verte ?

50 g de salade verte : 103 kcal, 4,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade verte ?

150 g de salade verte : 309 kcal, 14 g de protéines, 4,5 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade verte ?

200 g de salade verte : 412 kcal, 19 g de protéines, 6 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade verte ?

250 g de salade verte : 515 kcal, 23 g de protéines, 7,5 g de glucides et 42 g de lipides.

Source : ausnut F007760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues