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Salade de chou, pomme et cornichon
Calories et valeurs nutritionnelles
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides4,8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 94,7 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,6 µg 1%
- Vitamine C 28,6 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 43,7 µg 36%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31,9 mg 2%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 11,7 mg 3%
- Phosphore 31,7 mg 3%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,9 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,4 g | 12 g | 0,4 g |
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Questions sur : Salade de chou, pomme et cornichon
Combien de calories dans 100 g de salade de chou, pomme et cornichon ?
100 g de salade de chou, pomme et cornichon : 30 kcal, 0,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de chou, pomme et cornichon ?
50 g de salade de chou, pomme et cornichon : 15 kcal, 0,5 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de chou, pomme et cornichon ?
150 g de salade de chou, pomme et cornichon : 45 kcal, 1,4 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de chou, pomme et cornichon ?
200 g de salade de chou, pomme et cornichon : 60 kcal, 1,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de chou, pomme et cornichon ?
250 g de salade de chou, pomme et cornichon : 75 kcal, 2,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
