Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 235 mg 10%
- Cholestérol 34,3 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 267 µg 30%
- Vitamine C 17,4 mg 19%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 79,3 µg 66%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 80,6 mg 6%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 15,3 mg 4%
- Phosphore 70,8 mg 6%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 4,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,3 g | 2,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7 g | 6,9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 9,3 g | 9,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12 g | 12 g | 33 g |
Questions sur : Salade César
Combien de calories dans 100 g de salade César ?
100 g de salade César : 157 kcal, 4,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade César ?
50 g de salade César : 79 kcal, 2,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade César ?
150 g de salade César : 236 kcal, 7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade César ?
200 g de salade César : 314 kcal, 9,3 g de protéines, 9,2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade César ?
250 g de salade César : 393 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues