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Rye potato porridge, water, salt

Calories et valeurs nutritionnelles

47
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides9,9 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 47 kcal —
  • Protéines 1,4 g 3%
  • Glucides 9,9 g 4%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 347 mg 15%
  • Cholestérol 0,11 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,27 µg 0%
  • Vitamine C 3,6 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 0,81 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 7,8 mg 1%
  • Fer 0,49 mg 3%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 39,7 mg 3%
  • Potassium 213 mg 5%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 0,63 µg 1%
  • Iode 23,1 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g471,4 g9,9 g0,2 g
50 g50 g240,7 g5 g0,1 g
150 g150 g712,1 g15 g0,3 g
200 g200 g942,8 g20 g0,4 g
250 g250 g1183,5 g25 g0,5 g

Questions sur : Rye potato porridge, water, salt

Combien de calories dans 100 g de rye potato porridge, water, salt ?

100 g de rye potato porridge, water, salt : 47 kcal, 1,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rye potato porridge, water, salt ?

50 g de rye potato porridge, water, salt : 24 kcal, 0,7 g de protéines, 5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rye potato porridge, water, salt ?

150 g de rye potato porridge, water, salt : 71 kcal, 2,1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rye potato porridge, water, salt ?

200 g de rye potato porridge, water, salt : 94 kcal, 2,8 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rye potato porridge, water, salt ?

250 g de rye potato porridge, water, salt : 118 kcal, 3,5 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues