Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 0,07 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,33 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 67,8 mg 16%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 1,4 mg 60%
- Sélénium 3 µg 6%
- Iode 4,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Questions sur : Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Combien de calories dans 100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan ?
100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan : 279 kcal, 11 g de protéines, 41 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan ?
50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan : 140 kcal, 5,4 g de protéines, 20 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan ?
150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan : 419 kcal, 16 g de protéines, 61 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan ?
200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan : 558 kcal, 22 g de protéines, 82 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan ?
250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan : 698 kcal, 27 g de protéines, 102 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31880 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues