Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 7,7 g 27%
- Sucres 5,8 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0,15 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 10,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,9 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 62,6 mg 15%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 1,2 mg 53%
- Sélénium 3 µg 6%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Questions sur : Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Combien de calories dans 100 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan ?
100 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan : 267 kcal, 11 g de protéines, 39 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan ?
50 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan : 134 kcal, 5,4 g de protéines, 19 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan ?
150 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan : 401 kcal, 16 g de protéines, 58 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan ?
200 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan : 534 kcal, 22 g de protéines, 78 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan ?
250 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan : 668 kcal, 27 g de protéines, 97 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34833 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues