Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 255 kcal —
  • Protéines 9,6 g 19%
  • Glucides 45 g 16%
  • Lipides 1,3 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 10 g 36%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 465 mg 20%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 34,3 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 53,5 mg 13%
  • Phosphore 175 mg 14%
  • Potassium 268 mg 6%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,23 mg 25%
  • Manganèse 1,1 mg 49%
  • Sélénium 4,1 µg 7%
  • Iode 4,7 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2559,6 g45 g1,3 g
50 g50 g1284,8 g23 g0,7 g
150 g150 g38314 g68 g2 g
200 g200 g51019 g91 g2,7 g
250 g250 g63824 g113 g3,4 g

Questions sur : Rye bread, tosi rukiinen, vaasan

Combien de calories dans 100 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan ?

100 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan : 255 kcal, 9,6 g de protéines, 45 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan ?

50 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan : 128 kcal, 4,8 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan ?

150 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan : 383 kcal, 14 g de protéines, 68 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan ?

200 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan : 510 kcal, 19 g de protéines, 91 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan ?

250 g de rye bread, tosi rukiinen, vaasan : 638 kcal, 24 g de protéines, 113 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31816 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues