Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 9,5 g 34%
- Sucres 11 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,27 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33,8 mg 3%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 60,3 mg 14%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 1,2 mg 51%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 3,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Questions sur : Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Combien de calories dans 100 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan ?
100 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan : 257 kcal, 6,7 g de protéines, 49 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan ?
50 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan : 129 kcal, 3,4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan ?
150 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan : 386 kcal, 10 g de protéines, 74 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan ?
200 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan : 514 kcal, 13 g de protéines, 98 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan ?
250 g de rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan : 643 kcal, 17 g de protéines, 123 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31830 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues