Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, dried rye bread
Calories et valeurs nutritionnelles
308
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides56 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 308 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 56 g 21%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 582 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 94,6 mg 23%
- Phosphore 301 mg 24%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 1,9 mg 83%
- Sélénium 4,8 µg 9%
- Iode 4,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Questions sur : Rye bread, dried rye bread
Combien de calories dans 100 g de rye bread, dried rye bread ?
100 g de rye bread, dried rye bread : 308 kcal, 9,2 g de protéines, 56 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, dried rye bread ?
50 g de rye bread, dried rye bread : 154 kcal, 4,6 g de protéines, 28 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, dried rye bread ?
150 g de rye bread, dried rye bread : 462 kcal, 14 g de protéines, 85 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, dried rye bread ?
200 g de rye bread, dried rye bread : 616 kcal, 18 g de protéines, 113 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, dried rye bread ?
250 g de rye bread, dried rye bread : 770 kcal, 23 g de protéines, 141 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29814 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues