Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rocamadour (fromage de chèvre)
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait de chèvre
274
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0,9 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 17 g 85%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 373 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 168 µg 19%
- Riboflavine (B2) 0,79 mg 61%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 80 µg 20%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 13,8 mg 3%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1,9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2,3 g | 56 g |
Questions sur : Rocamadour (fromage de chèvre)
Combien de calories dans 100 g de rocamadour (fromage de chèvre) ?
100 g de rocamadour (fromage de chèvre) : 274 kcal, 18 g de protéines, 0,9 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rocamadour (fromage de chèvre) ?
50 g de rocamadour (fromage de chèvre) : 137 kcal, 9,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rocamadour (fromage de chèvre) ?
150 g de rocamadour (fromage de chèvre) : 411 kcal, 27 g de protéines, 1,4 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rocamadour (fromage de chèvre) ?
200 g de rocamadour (fromage de chèvre) : 548 kcal, 36 g de protéines, 1,9 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rocamadour (fromage de chèvre) ?
250 g de rocamadour (fromage de chèvre) : 685 kcal, 45 g de protéines, 2,3 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12847 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues