Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich au rosbif

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide, sandwich au bœuf rôti, nature

244
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.2 g
Glucides20.9 g
Lipides10.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 244 kcal —
  • Protéines 15.2 g 30%
  • Glucides 20.9 g 8%
  • Lipides 10.3 g 13%
  • Acides gras saturés 3.4 g 17%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 3.8 g —
  • Sodium 653 mg 28%
  • Cholestérol 30 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.43 mg 3%
  • Vitamine K 2.8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Vitamine B6 0.21 mg 13%
  • Folates (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0.96 µg 40%
  • Choline 40.1 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 55 mg 4%
  • Fer 2.6 mg 15%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 200 mg 16%
  • Potassium 224 mg 5%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.23 mg 10%
  • Sélénium 18.2 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24415.2 g20.9 g10.3 g
1 portion149 g36422.6 g31.2 g15.3 g
2 portions298 g72745.2 g62.3 g30.7 g
½ portion74.5 g18211.3 g15.6 g7.7 g
3 portions447 g109167.8 g93.5 g46 g
4 portions596 g145490.4 g124.6 g61.4 g
50 g50 g1227.6 g10.5 g5.2 g
150 g150 g36622.8 g31.4 g15.5 g
200 g200 g48830.3 g41.8 g20.6 g
250 g250 g61037.9 g52.3 g25.8 g

Questions sur : Sandwich au rosbif

Combien de calories dans 100 g de sandwich au rosbif ?

100 g de sandwich au rosbif : 244 kcal, 15.2 g de protéines, 20.9 g de glucides et 10.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (149 g) de sandwich au rosbif ?

1 portion (149 g) de sandwich au rosbif : 364 kcal, 22.6 g de protéines, 31.2 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (298 g) de sandwich au rosbif ?

2 portions (298 g) de sandwich au rosbif : 727 kcal, 45.2 g de protéines, 62.3 g de glucides et 30.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (74.5 g) de sandwich au rosbif ?

½ portion (74.5 g) de sandwich au rosbif : 182 kcal, 11.3 g de protéines, 15.6 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (447 g) de sandwich au rosbif ?

3 portions (447 g) de sandwich au rosbif : 1091 kcal, 67.8 g de protéines, 93.5 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (596 g) de sandwich au rosbif ?

4 portions (596 g) de sandwich au rosbif : 1454 kcal, 90.4 g de protéines, 124.6 g de glucides et 61.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich au rosbif ?

50 g de sandwich au rosbif : 122 kcal, 7.6 g de protéines, 10.5 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich au rosbif ?

150 g de sandwich au rosbif : 366 kcal, 22.8 g de protéines, 31.4 g de glucides et 15.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170695 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues