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Riz rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli dans de l'eau non salée
129
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides28 g
Lipides1,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,81 mg 35%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,5 g | 42 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,5 g | 71 g | 3 g |
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Questions sur : Riz rouge
Combien de calories dans 100 g de riz rouge ?
100 g de riz rouge : 129 kcal, 3 g de protéines, 28 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz rouge ?
50 g de riz rouge : 65 kcal, 1,5 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz rouge ?
150 g de riz rouge : 194 kcal, 4,5 g de protéines, 42 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz rouge ?
200 g de riz rouge : 258 kcal, 6 g de protéines, 56 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz rouge ?
250 g de riz rouge : 323 kcal, 7,5 g de protéines, 71 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues