Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Risotto, sausage and vegetable risotto
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 4.7 g 9%
- Glucides 14.4 g 5%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 385 mg 17%
- Cholestérol 10.3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 80.8 µg 9%
- Vitamine C 7.2 mg 8%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 6.8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 14.8 µg 4%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 13.3 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 13.5 mg 3%
- Phosphore 61.2 mg 5%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 5.2 µg 9%
- Iode 12.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.7 g | 14.4 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.3 g | 7.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7 g | 21.6 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9.3 g | 28.8 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 11.7 g | 36 g | 13.8 g |
Questions sur : Risotto, sausage and vegetable risotto
Combien de calories dans 100 g de risotto, sausage and vegetable risotto ?
100 g de risotto, sausage and vegetable risotto : 129 kcal, 4.7 g de protéines, 14.4 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de risotto, sausage and vegetable risotto ?
50 g de risotto, sausage and vegetable risotto : 65 kcal, 2.3 g de protéines, 7.2 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de risotto, sausage and vegetable risotto ?
150 g de risotto, sausage and vegetable risotto : 194 kcal, 7 g de protéines, 21.6 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de risotto, sausage and vegetable risotto ?
200 g de risotto, sausage and vegetable risotto : 258 kcal, 9.3 g de protéines, 28.8 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de risotto, sausage and vegetable risotto ?
250 g de risotto, sausage and vegetable risotto : 323 kcal, 11.7 g de protéines, 36 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7619 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues