Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, white, with other vegetables, NS as to fat

Calories et valeurs nutritionnelles

124
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides22 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 124 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 181 mg 8%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 7,8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,7 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,97 mg 5%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 39 mg 3%
  • Potassium 76 mg 2%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Sélénium 5,6 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1242,3 g22 g2,4 g
1 portion172 g2134 g38 g4,1 g
2 portions344 g4277,9 g75 g8,3 g
½ portion86 g1072 g19 g2,1 g
3 portions516 g64012 g113 g12 g
4 portions688 g85316 g151 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,5 g33 g3,6 g
200 g200 g2484,6 g44 g4,8 g
250 g250 g3105,8 g55 g6 g

Questions sur : Rice, white, with other vegetables, NS as to fat

Combien de calories dans 100 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

100 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 124 kcal, 2,3 g de protéines, 22 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (172 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

1 portion (172 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 213 kcal, 4 g de protéines, 38 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (344 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

2 portions (344 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 427 kcal, 7,9 g de protéines, 75 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (86 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

½ portion (86 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 107 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (516 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

3 portions (516 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 640 kcal, 12 g de protéines, 113 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (688 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

4 portions (688 g) de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 853 kcal, 16 g de protéines, 151 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

50 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 62 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat ?

150 g de rice, white, with other vegetables, NS as to fat : 186 kcal, 3,5 g de protéines, 33 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58160700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues