Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, white, long-grain, parboiled

Calories et valeurs nutritionnelles

366
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides79 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 366 kcal —
  • Protéines 8,1 g 16%
  • Glucides 79 g 29%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 0,16 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 90 mg 21%
  • Phosphore 260 mg 21%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,34 mg 38%
  • Manganèse 1,2 mg 52%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Questions sur : Rice, white, long-grain, parboiled

Combien de calories dans 100 g de rice, white, long-grain, parboiled ?

100 g de rice, white, long-grain, parboiled : 366 kcal, 8,1 g de protéines, 79 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, white, long-grain, parboiled ?

50 g de rice, white, long-grain, parboiled : 183 kcal, 4,1 g de protéines, 40 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, white, long-grain, parboiled ?

150 g de rice, white, long-grain, parboiled : 549 kcal, 12 g de protéines, 119 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rice, white, long-grain, parboiled ?

200 g de rice, white, long-grain, parboiled : 732 kcal, 16 g de protéines, 158 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rice, white, long-grain, parboiled ?

250 g de rice, white, long-grain, parboiled : 915 kcal, 20 g de protéines, 198 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11521 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues