Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 213 mg 9%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 3,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 1 portion | 292 g | 307 | 6,5 g | 48 g | 7,5 g |
| 2 portions | 584 g | 613 | 13 g | 96 g | 15 g |
| ½ portion | 146 g | 153 | 3,3 g | 24 g | 3,7 g |
| 3 portions | 876 g | 920 | 20 g | 144 g | 22 g |
| 4 portions | 1168 g | 1226 | 26 g | 193 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,6 g | 41 g | 6,4 g |
Questions sur : Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 105 kcal, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (292 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
1 portion (292 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 307 kcal, 6,5 g de protéines, 48 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (584 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
2 portions (584 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 613 kcal, 13 g de protéines, 96 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (146 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
½ portion (146 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 153 kcal, 3,3 g de protéines, 24 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (876 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
3 portions (876 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 920 kcal, 20 g de protéines, 144 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1168 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
4 portions (1168 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 1226 kcal, 26 g de protéines, 193 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 53 kcal, 1,1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added ?
150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, fat added : 158 kcal, 3,4 g de protéines, 25 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58165450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues