Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 157 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,4 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 portion | 190 g | 226 | 4,6 g | 38 g | 5 g |
| 2 portions | 380 g | 452 | 9,1 g | 76 g | 10 g |
| ½ portion | 95 g | 113 | 2,3 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 portions | 570 g | 678 | 14 g | 113 g | 15 g |
| 4 portions | 760 g | 904 | 18 g | 151 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,2 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,6 g | 30 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,8 g | 40 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6 g | 50 g | 6,6 g |
Questions sur : Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
100 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 119 kcal, 2,4 g de protéines, 20 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (190 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
1 portion (190 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 226 kcal, 4,6 g de protéines, 38 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (380 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
2 portions (380 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 452 kcal, 9,1 g de protéines, 76 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (95 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
½ portion (95 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 113 kcal, 2,3 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (570 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
3 portions (570 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 678 kcal, 14 g de protéines, 113 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (760 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
4 portions (760 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 904 kcal, 18 g de protéines, 151 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
50 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 60 kcal, 1,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat ?
150 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat : 179 kcal, 3,6 g de protéines, 30 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58161530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues