Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, brown, with corn, NS as to fat

Calories et valeurs nutritionnelles

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides22 g
Lipides2,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 2,6 g 5%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 2,7 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 155 mg 7%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 11,8 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 0,53 mg 3%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 116 mg 2%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 4,6 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 portion191 g2445 g42 g5,2 g
2 portions382 g48910 g84 g10 g
½ portion95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 portions573 g73315 g126 g16 g
4 portions764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Questions sur : Rice, brown, with corn, NS as to fat

Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

100 g de rice, brown, with corn, NS as to fat : 128 kcal, 2,6 g de protéines, 22 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (191 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

1 portion (191 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat : 244 kcal, 5 g de protéines, 42 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (382 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

2 portions (382 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat : 489 kcal, 10 g de protéines, 84 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (95,5 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

½ portion (95,5 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat : 122 kcal, 2,5 g de protéines, 21 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (573 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

3 portions (573 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat : 733 kcal, 15 g de protéines, 126 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (764 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

4 portions (764 g) de rice, brown, with corn, NS as to fat : 978 kcal, 20 g de protéines, 168 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

50 g de rice, brown, with corn, NS as to fat : 64 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with corn, NS as to fat ?

150 g de rice, brown, with corn, NS as to fat : 192 kcal, 4 g de protéines, 33 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58161420 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues