Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisins
Calories et valeurs nutritionnelles
moyenne, pesés avec pépins
64
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides16 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 16 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 0,2 µg 1%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 211 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,4 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 1,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,8 g | 40 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Raisins verts62 kcal / 100 g
- Raisin rouge67 kcal / 100 g
- Raisin blancpulpe et peau, cru71 kcal / 100 g
- Raisin européenrouge ou vert, sans pépins, cru67 kcal / 100 g
- Raisins Italiacrus, variété57 kcal / 100 g
- Pamplemoussechair seulement, cru, pesé avec peau et pépins24 kcal / 100 g
- Grenadechair et pépins, pesée avec la peau33 kcal / 100 g
- Cerisechair et peau, crues, pesées avec noyaux58 kcal / 100 g
- Raisin noiravec peau75 kcal / 100 g
Questions sur : Raisins
Combien de calories dans 100 g de raisins ?
100 g de raisins : 64 kcal, 0,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisins ?
50 g de raisins : 32 kcal, 0,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisins ?
150 g de raisins : 96 kcal, 1,1 g de protéines, 24 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raisins ?
200 g de raisins : 128 kcal, 1,4 g de protéines, 32 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raisins ?
250 g de raisins : 160 kcal, 1,8 g de protéines, 40 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-351 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
