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Ragoût de merlu

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau salée, avec oignon, tomate et poivron, avec huile, avec sel

138

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides7.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	138	18 g	7.2 g
50 g	50 g	69	9 g	3.6 g
150 g	150 g	207	27 g	10.8 g
200 g	200 g	276	36 g	14.4 g
250 g	250 g	345	45 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de ragoût de merlu ?

100 g de ragoût de merlu : 138 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de merlu ?

50 g de ragoût de merlu : 69 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de merlu ?

150 g de ragoût de merlu : 207 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de merlu ?

200 g de ragoût de merlu : 276 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de merlu ?

250 g de ragoût de merlu : 345 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : tbca BRC0192E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues