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Ragoût de merlu
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson d’eau salée, avec oignon, tomate et poivron, avec huile, avec sel
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides7,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,2 g 9%
- Fibres 0,5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Ragoût de merlu
Combien de calories dans 100 g de ragoût de merlu ?
100 g de ragoût de merlu : 138 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de merlu ?
50 g de ragoût de merlu : 69 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de merlu ?
150 g de ragoût de merlu : 207 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût de merlu ?
200 g de ragoût de merlu : 276 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût de merlu ?
250 g de ragoût de merlu : 345 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : tbca BRC0192E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
