Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 9.2 g 18%
- Glucides 4.8 g 2%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 4.4 g —
- Sodium 92.8 mg 4%
- Cholestérol 5.6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.9 µg 0%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Vitamine K 0.39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 16.4 µg 4%
- Vitamine B12 0.56 µg 23%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0.09 mg 0%
- Magnésium 12.2 mg 3%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 3.6 µg 7%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9.2 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13.8 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18.4 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23.1 g | 12.1 g | 1.1 g |
Questions sur : Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Combien de calories dans 100 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ?
100 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free : 65 kcal, 9.2 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ?
50 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free : 33 kcal, 4.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ?
150 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free : 98 kcal, 13.8 g de protéines, 7.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ?
200 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free : 130 kcal, 18.4 g de protéines, 9.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ?
250 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free : 163 kcal, 23.1 g de protéines, 12.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34649 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues