Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 49 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 3,8 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,8 g —
  • Sodium 77,1 mg 3%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,2 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 2 µg 10%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 119 mg 9%
  • Fer 0,05 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 144 mg 12%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 3,4 µg 6%
  • Iode 16,2 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g497,1 g3,8 g0,3 g
50 g50 g253,6 g1,9 g0,1 g
150 g150 g7411 g5,7 g0,4 g
200 g200 g9814 g7,6 g0,6 g
250 g250 g12318 g9,6 g0,7 g

Questions sur : Quark, drinkable

Combien de calories dans 100 g de quark, drinkable ?

100 g de quark, drinkable : 49 kcal, 7,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quark, drinkable ?

50 g de quark, drinkable : 25 kcal, 3,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quark, drinkable ?

150 g de quark, drinkable : 74 kcal, 11 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quark, drinkable ?

200 g de quark, drinkable : 98 kcal, 14 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quark, drinkable ?

250 g de quark, drinkable : 123 kcal, 18 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues