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Pudding au maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
lait demi-écrémé
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides20 g
Lipides7,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 13 g —
- Sodium 63,7 mg 3%
- Cholestérol 97,5 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 82 µg 9%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
Minéraux
- Calcium 96,4 mg 7%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 14,7 mg 3%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 10,3 µg 19%
- Iode 20,2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 20 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 10 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
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Questions sur : Pudding au maïs
Combien de calories dans 100 g de pudding au maïs ?
100 g de pudding au maïs : 174 kcal, 5,5 g de protéines, 20 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pudding au maïs ?
50 g de pudding au maïs : 87 kcal, 2,8 g de protéines, 10 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pudding au maïs ?
150 g de pudding au maïs : 261 kcal, 8,3 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pudding au maïs ?
200 g de pudding au maïs : 348 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pudding au maïs ?
250 g de pudding au maïs : 435 kcal, 14 g de protéines, 51 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
