Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 171 kcal —
  • Protéines 22 g 43%
  • Glucides 0,1 g 0%
  • Lipides 9,4 g 12%
  • Acides gras saturés 5 g 25%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 493 mg 21%
  • Cholestérol 67,3 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 64,7 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 15,9 µg 79%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folates (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 67,5 mg 5%
  • Fer 0,56 mg 3%
  • Magnésium 32,5 mg 8%
  • Phosphore 312 mg 25%
  • Potassium 406 mg 9%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,06 mg 2%
  • Sélénium 39,4 µg 72%
  • Iode 38,5 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17122 g0,1 g9,4 g
50 g50 g8611 g0 g4,7 g
150 g150 g25732 g0,1 g14 g
200 g200 g34243 g0,1 g19 g
250 g250 g42854 g0,2 g23 g

Questions sur : Powan, fried in butter

Combien de calories dans 100 g de powan, fried in butter ?

100 g de powan, fried in butter : 171 kcal, 22 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de powan, fried in butter ?

50 g de powan, fried in butter : 86 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de powan, fried in butter ?

150 g de powan, fried in butter : 257 kcal, 32 g de protéines, 0,1 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de powan, fried in butter ?

200 g de powan, fried in butter : 342 kcal, 43 g de protéines, 0,1 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de powan, fried in butter ?

250 g de powan, fried in butter : 428 kcal, 54 g de protéines, 0,2 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues