Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pourpier

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides1 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	13	1 g	1 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,5 g
150 g	150 g	20	1,5 g	1,5 g
200 g	200 g	26	2 g	2 g
250 g	250 g	33	2,5 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de pourpier ?

100 g de pourpier : 13 kcal, 1 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pourpier ?

50 g de pourpier : 7 kcal, 0,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pourpier ?

150 g de pourpier : 20 kcal, 1,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pourpier ?

200 g de pourpier : 26 kcal, 2 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pourpier ?

250 g de pourpier : 33 kcal, 2,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 36 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues