Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, dos, viande, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
frit
288
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides5.7 g
Lipides15.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 15.3 g 20%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 0.56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 7.7 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 19.9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 30 g | 5.7 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 2.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 45 g | 8.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 60 g | 11.4 g | 30.6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 75 g | 14.2 g | 38.3 g |
Questions sur : Poulet à griller, dos, viande, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, dos, viande, frit ?
100 g de poulet à griller, dos, viande, frit : 288 kcal, 30 g de protéines, 5.7 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, dos, viande, frit ?
50 g de poulet à griller, dos, viande, frit : 144 kcal, 15 g de protéines, 2.8 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, dos, viande, frit ?
150 g de poulet à griller, dos, viande, frit : 432 kcal, 45 g de protéines, 8.5 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, dos, viande, frit ?
200 g de poulet à griller, dos, viande, frit : 576 kcal, 60 g de protéines, 11.4 g de glucides et 30.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, dos, viande, frit ?
250 g de poulet à griller, dos, viande, frit : 720 kcal, 75 g de protéines, 14.2 g de glucides et 38.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues