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Potée auvergnate (chou et porc)

Calories et valeurs nutritionnelles

115
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides4,9 g
Lipides6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 115 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 4,9 g 2%
  • Lipides 6,9 g 9%
  • Acides gras saturés 2,5 g 12%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 293 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48,9 µg 5%
  • Vitamine C 10,5 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 30,5 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 14,3 mg 3%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1157,3 g4,9 g6,9 g
50 g50 g583,6 g2,4 g3,5 g
150 g150 g17311 g7,3 g10 g
200 g200 g23015 g9,7 g14 g
250 g250 g28818 g12 g17 g

Questions sur : Potée auvergnate (chou et porc)

Combien de calories dans 100 g de potée auvergnate (chou et porc) ?

100 g de potée auvergnate (chou et porc) : 115 kcal, 7,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de potée auvergnate (chou et porc) ?

50 g de potée auvergnate (chou et porc) : 58 kcal, 3,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de potée auvergnate (chou et porc) ?

150 g de potée auvergnate (chou et porc) : 173 kcal, 11 g de protéines, 7,3 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de potée auvergnate (chou et porc) ?

200 g de potée auvergnate (chou et porc) : 230 kcal, 15 g de protéines, 9,7 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de potée auvergnate (chou et porc) ?

250 g de potée auvergnate (chou et porc) : 288 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues