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Potato stew with chick peas

Calories et valeurs nutritionnelles

91
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides12 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 91 kcal —
  • Protéines 3,5 g 7%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 2,4 g —
  • Sodium 167 mg 7%
  • Cholestérol 0,36 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,2 µg 1%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Vitamine K 10,7 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 46,8 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 22,9 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 26,1 mg 6%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 335 mg 7%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,13 mg 15%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 10,6 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g913,5 g12 g2,3 g
50 g50 g461,8 g6,2 g1,2 g
150 g150 g1375,3 g19 g3,5 g
200 g200 g1827 g25 g4,7 g
250 g250 g2288,8 g31 g5,9 g

Questions sur : Potato stew with chick peas

Combien de calories dans 100 g de potato stew with chick peas ?

100 g de potato stew with chick peas : 91 kcal, 3,5 g de protéines, 12 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de potato stew with chick peas ?

50 g de potato stew with chick peas : 46 kcal, 1,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de potato stew with chick peas ?

150 g de potato stew with chick peas : 137 kcal, 5,3 g de protéines, 19 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de potato stew with chick peas ?

200 g de potato stew with chick peas : 182 kcal, 7 g de protéines, 25 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de potato stew with chick peas ?

250 g de potato stew with chick peas : 228 kcal, 8,8 g de protéines, 31 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues