Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,37 mg 2%
- Phosphore 31 mg 2%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,2 g | 27 g | 0,3 g |
Questions sur : Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Combien de calories dans 100 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added ?
100 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added : 54 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added ?
50 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added : 27 kcal, 0,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added ?
150 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added : 81 kcal, 2,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added ?
200 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added : 108 kcal, 3,3 g de protéines, 22 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added ?
250 g de potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added : 135 kcal, 4,2 g de protéines, 27 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues