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Pot loaf with vendace

Calories et valeurs nutritionnelles

209
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides15 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 209 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 807 mg 35%
  • Cholestérol 46,8 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 57,4 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 5 µg 25%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,94 µg 39%

Minéraux

  • Calcium 109 mg 8%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 221 mg 18%
  • Potassium 276 mg 6%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,4 mg 17%
  • Sélénium 14,9 µg 27%
  • Iode 65,6 µg 44%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20914 g15 g10 g
50 g50 g1057 g7,3 g5 g
150 g150 g31421 g22 g15 g
200 g200 g41828 g29 g20 g
250 g250 g52335 g37 g25 g

Questions sur : Pot loaf with vendace

Combien de calories dans 100 g de pot loaf with vendace ?

100 g de pot loaf with vendace : 209 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pot loaf with vendace ?

50 g de pot loaf with vendace : 105 kcal, 7 g de protéines, 7,3 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pot loaf with vendace ?

150 g de pot loaf with vendace : 314 kcal, 21 g de protéines, 22 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pot loaf with vendace ?

200 g de pot loaf with vendace : 418 kcal, 28 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pot loaf with vendace ?

250 g de pot loaf with vendace : 523 kcal, 35 g de protéines, 37 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32868 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues