Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, medium fat

Calories et valeurs nutritionnelles

267
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides22 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 267 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 22 g 29%
  • Acides gras saturés 8 g 40%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholestérol 51,7 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,3 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folates (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamine B12 0,62 µg 26%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 16,5 µg 30%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Questions sur : Pork, medium fat

Combien de calories dans 100 g de pork, medium fat ?

100 g de pork, medium fat : 267 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, medium fat ?

50 g de pork, medium fat : 134 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, medium fat ?

150 g de pork, medium fat : 401 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, medium fat ?

200 g de pork, medium fat : 534 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, medium fat ?

250 g de pork, medium fat : 668 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 701 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues