Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 319 mg 14%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 12 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 39,3 mg 7%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 10 g | 4,3 g | 7 g |
| 1 portion | 162 g | 201 | 16 g | 7 g | 11 g |
| 2 portions | 324 g | 402 | 33 g | 14 g | 23 g |
| ½ portion | 81 g | 100 | 8,2 g | 3,5 g | 5,7 g |
| 3 portions | 486 g | 603 | 49 g | 21 g | 34 g |
| 4 portions | 648 g | 804 | 65 g | 28 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 15 g | 6,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 20 g | 8,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 25 g | 11 g | 18 g |
Questions sur : Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Combien de calories dans 100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 124 kcal, 10 g de protéines, 4,3 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (162 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
1 portion (162 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 201 kcal, 16 g de protéines, 7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (324 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
2 portions (324 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 402 kcal, 33 g de protéines, 14 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (81 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
½ portion (81 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 100 kcal, 8,2 g de protéines, 3,5 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (486 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
3 portions (486 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 603 kcal, 49 g de protéines, 21 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (648 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
4 portions (648 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 804 kcal, 65 g de protéines, 28 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 62 kcal, 5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ?
150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce : 186 kcal, 15 g de protéines, 6,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27420350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues