Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pop-corn pour micro-ondes
Calories et valeurs nutritionnelles
saveur régulière (beurre), préparé avec de l'huile de palme
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 535 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 30 g 39%
- Acides gras saturés 15 g 73%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 763 mg 33%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 275 mg 22%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,2 mg 23%
- Manganèse 0,77 mg 34%
- Sélénium 5,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 portion | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 portions | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ portion | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 portions | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 portions | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Aliments similaires
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Questions sur : pop-corn pour micro-ondes
Combien de calories dans 100 g de pop-corn pour micro-ondes ?
100 g de pop-corn pour micro-ondes : 535 kcal, 8,4 g de protéines, 47 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (7,9 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
1 portion (7,9 g) de pop-corn pour micro-ondes : 42 kcal, 0,7 g de protéines, 3,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (15,8 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
2 portions (15,8 g) de pop-corn pour micro-ondes : 85 kcal, 1,3 g de protéines, 7,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (4 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
½ portion (4 g) de pop-corn pour micro-ondes : 21 kcal, 0,3 g de protéines, 1,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (23,7 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
3 portions (23,7 g) de pop-corn pour micro-ondes : 127 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (31,6 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
4 portions (31,6 g) de pop-corn pour micro-ondes : 169 kcal, 2,6 g de protéines, 15 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pop-corn pour micro-ondes ?
50 g de pop-corn pour micro-ondes : 268 kcal, 4,2 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pop-corn pour micro-ondes ?
150 g de pop-corn pour micro-ondes : 803 kcal, 13 g de protéines, 71 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
