Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,9 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 96 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 8,5 mg 53%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 1,8 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
Questions sur : Poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve
Combien de calories dans 100 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve ?
100 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve : 150 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve ?
50 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve : 75 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve ?
150 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve : 225 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve ?
200 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve : 300 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve ?
250 g de poisson, saumon, autochtone, royal ou quinnat, fumé, conserve : 375 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5897 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues