Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides10.3 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 10.3 g 4%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 9.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0.74 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.09 mg 1%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 10.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 15.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 20.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 25.8 g | 1 g |
Questions sur : Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Combien de calories dans 100 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw ?
100 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw : 49 kcal, 0 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw ?
50 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw : 25 kcal, 0 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw ?
150 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw : 74 kcal, 0 g de protéines, 15.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw ?
200 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw : 98 kcal, 0 g de protéines, 20.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw ?
250 g de plum, 'Royal Star', flesh, raw : 123 kcal, 0 g de protéines, 25.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues