Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 36 kcal —
  • Protéines 0.5 g 1%
  • Glucides 6.8 g 2%
  • Lipides 0.4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 6.8 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.6 mg 4%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Phosphore 12 mg 1%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.08 mg 1%
  • Sélénium 0.17 µg 0%
  • Iode 0.13 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g360.5 g6.8 g0.4 g
50 g50 g180.3 g3.4 g0.2 g
150 g150 g540.8 g10.2 g0.6 g
200 g200 g721 g13.6 g0.8 g
250 g250 g901.3 g17 g1 g

Questions sur : Plum, cooking, stewed

Combien de calories dans 100 g de plum, cooking, stewed ?

100 g de plum, cooking, stewed : 36 kcal, 0.5 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plum, cooking, stewed ?

50 g de plum, cooking, stewed : 18 kcal, 0.3 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plum, cooking, stewed ?

150 g de plum, cooking, stewed : 54 kcal, 0.8 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plum, cooking, stewed ?

200 g de plum, cooking, stewed : 72 kcal, 1 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plum, cooking, stewed ?

250 g de plum, cooking, stewed : 90 kcal, 1.3 g de protéines, 17 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues