Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Plat de riz et haricots

Calories et valeurs nutritionnelles

composé de 50 g de riz blanchi et de 50 g de haricots carioca, avec du sel

109

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,5 g

Glucides18 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	109	3,5 g	18 g	1,6 g
50 g	50 g	55	1,8 g	9,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	5,3 g	27 g	2,3 g
200 g	200 g	218	7,1 g	36 g	3,1 g
250 g	250 g	273	8,9 g	45 g	3,9 g

Combien de calories dans 100 g de plat de riz et haricots ?

100 g de plat de riz et haricots : 109 kcal, 3,5 g de protéines, 18 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plat de riz et haricots ?

50 g de plat de riz et haricots : 55 kcal, 1,8 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plat de riz et haricots ?

150 g de plat de riz et haricots : 164 kcal, 5,3 g de protéines, 27 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plat de riz et haricots ?

200 g de plat de riz et haricots : 218 kcal, 7,1 g de protéines, 36 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plat de riz et haricots ?

250 g de plat de riz et haricots : 273 kcal, 8,9 g de protéines, 45 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Source : tbca BRC0004S · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues