Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Plaice, fillet, breaded, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

136

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides19 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	136	13 g	19 g	1,1 g
50 g	50 g	68	6,3 g	9,3 g	0,6 g
150 g	150 g	204	19 g	28 g	1,7 g
200 g	200 g	272	25 g	37 g	2,2 g
250 g	250 g	340	31 g	46 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de plaice, fillet, breaded, frozen ?

100 g de plaice, fillet, breaded, frozen : 136 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plaice, fillet, breaded, frozen ?

50 g de plaice, fillet, breaded, frozen : 68 kcal, 6,3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plaice, fillet, breaded, frozen ?

150 g de plaice, fillet, breaded, frozen : 204 kcal, 19 g de protéines, 28 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plaice, fillet, breaded, frozen ?

200 g de plaice, fillet, breaded, frozen : 272 kcal, 25 g de protéines, 37 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plaice, fillet, breaded, frozen ?

250 g de plaice, fillet, breaded, frozen : 340 kcal, 31 g de protéines, 46 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 454 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues