Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza with beans and vegetables, thin crust

Calories et valeurs nutritionnelles

203
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,3 g
Glucides24 g
Lipides6,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 203 kcal —
  • Protéines 9,3 g 19%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 6,6 g 9%
  • Acides gras saturés 3 g 15%
  • Fibres 3,2 g 11%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 401 mg 17%
  • Cholestérol 11 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,72 mg 5%
  • Vitamine K 5,8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 88 µg 22%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%
  • Choline 18 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 134 mg 10%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 174 mg 14%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Sélénium 13,5 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2039,3 g24 g6,6 g
2 portions200 g40619 g47 g13 g
½ portion50 g1024,6 g12 g3,3 g
3 portions300 g60928 g71 g20 g
4 portions400 g81237 g95 g27 g
150 g150 g30514 g36 g9,9 g
250 g250 g50823 g59 g17 g

Questions sur : Pizza with beans and vegetables, thin crust

Combien de calories dans 100 g de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

100 g de pizza with beans and vegetables, thin crust : 203 kcal, 9,3 g de protéines, 24 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

2 portions (200 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust : 406 kcal, 19 g de protéines, 47 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

½ portion (50 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust : 102 kcal, 4,6 g de protéines, 12 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

3 portions (300 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust : 609 kcal, 28 g de protéines, 71 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

4 portions (400 g) de pizza with beans and vegetables, thin crust : 812 kcal, 37 g de protéines, 95 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

150 g de pizza with beans and vegetables, thin crust : 305 kcal, 14 g de protéines, 36 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza with beans and vegetables, thin crust ?

250 g de pizza with beans and vegetables, thin crust : 508 kcal, 23 g de protéines, 59 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58106820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues