Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza with beans and vegetables, thick crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 225 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 8,2 g 10%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 3 g —
- Sodium 441 mg 19%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 99 µg 25%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 17,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,5 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 portion | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2 portions | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½ portion | 69,5 g | 156 | 6,6 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 portions | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4 portions | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
Questions sur : Pizza with beans and vegetables, thick crust
Combien de calories dans 100 g de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
100 g de pizza with beans and vegetables, thick crust : 225 kcal, 9,5 g de protéines, 26 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (139 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
1 portion (139 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust : 313 kcal, 13 g de protéines, 36 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (278 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
2 portions (278 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust : 626 kcal, 26 g de protéines, 72 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (69,5 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
½ portion (69,5 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust : 156 kcal, 6,6 g de protéines, 18 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (417 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
3 portions (417 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust : 938 kcal, 39 g de protéines, 108 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (556 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
4 portions (556 g) de pizza with beans and vegetables, thick crust : 1251 kcal, 53 g de protéines, 144 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
50 g de pizza with beans and vegetables, thick crust : 113 kcal, 4,7 g de protéines, 13 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza with beans and vegetables, thick crust ?
150 g de pizza with beans and vegetables, thick crust : 338 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58106830 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues