Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Calories et valeurs nutritionnelles

193
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides17 g
Lipides7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 193 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 7,6 g 10%
  • Acides gras saturés 3,3 g 16%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 314 mg 14%
  • Cholestérol 35,9 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44,4 µg 5%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0,37 µg 2%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 28,9 µg 7%
  • Vitamine B12 2,6 µg 110%

Minéraux

  • Calcium 166 mg 13%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 25,2 mg 6%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 181 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cuivre 0,3 mg 33%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 18,2 µg 33%
  • Iode 46,3 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19313 g17 g7,6 g
50 g50 g976,6 g8,5 g3,8 g
150 g150 g29020 g26 g11 g
200 g200 g38626 g34 g15 g
250 g250 g48333 g43 g19 g

Questions sur : Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Combien de calories dans 100 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ?

100 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel : 193 kcal, 13 g de protéines, 17 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ?

50 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel : 97 kcal, 6,6 g de protéines, 8,5 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ?

150 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel : 290 kcal, 20 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ?

200 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel : 386 kcal, 26 g de protéines, 34 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ?

250 g de pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel : 483 kcal, 33 g de protéines, 43 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34387 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues