Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 188 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 320 mg 14%
- Cholestérol 41,2 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 31,2 µg 8%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 178 mg 14%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22,9 mg 5%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,31 mg 35%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 13,9 µg 25%
- Iode 63,4 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 11 g | 18 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5,7 g | 8,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 17 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 23 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 28 g | 45 g | 19 g |
Questions sur : Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive
Combien de calories dans 100 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ?
100 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive : 188 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ?
50 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive : 94 kcal, 5,7 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ?
150 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive : 282 kcal, 17 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ?
200 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive : 376 kcal, 23 g de protéines, 36 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ?
250 g de pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive : 470 kcal, 28 g de protéines, 45 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32768 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues