Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

194
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides17 g
Lipides8,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 8,6 g 11%
  • Acides gras saturés 4,2 g 21%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 389 mg 17%
  • Cholestérol 24,3 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 55,1 µg 6%
  • Vitamine C 3,7 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 175 mg 13%
  • Fer 0,55 mg 3%
  • Magnésium 18,7 mg 4%
  • Phosphore 167 mg 13%
  • Potassium 163 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,25 mg 27%
  • Manganèse 0,37 mg 16%
  • Sélénium 8,2 µg 15%
  • Iode 20,9 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Questions sur : Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Combien de calories dans 100 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese ?

100 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese : 194 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese ?

50 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese : 97 kcal, 5,5 g de protéines, 8,6 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese ?

150 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese : 291 kcal, 16 g de protéines, 26 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese ?

200 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese : 388 kcal, 22 g de protéines, 35 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese ?

250 g de pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese : 485 kcal, 27 g de protéines, 43 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32762 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues