Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza, ham pizza
Calories et valeurs nutritionnelles
196
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides18 g
Lipides7,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 24,8 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43,3 µg 5%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Minéraux
- Calcium 166 mg 13%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 18,9 mg 4%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,27 mg 31%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 8,7 µg 16%
- Iode 20,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Questions sur : Pizza, ham pizza
Combien de calories dans 100 g de pizza, ham pizza ?
100 g de pizza, ham pizza : 196 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza, ham pizza ?
50 g de pizza, ham pizza : 98 kcal, 6,1 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza, ham pizza ?
150 g de pizza, ham pizza : 294 kcal, 18 g de protéines, 28 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pizza, ham pizza ?
200 g de pizza, ham pizza : 392 kcal, 24 g de protéines, 37 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pizza, ham pizza ?
250 g de pizza, ham pizza : 490 kcal, 31 g de protéines, 46 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues